2023.08.12

フニャチンになっても諦めたくない人のための改善策まとめ

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ペニスが十分に硬く勃起しないフニャチンに悩む男性は多いでしょう。
フニャチンになっても諦めたくないと思っている人のため、改善策をまとめてみました。性欲や興奮はあるけれど、男性器がギンギンに勃ってくれないのは一体どうしてなのかも解説していますので、ご確認ください。

フニャチンになる理由

やわらかい陰茎のまま女性の膣に挿入するのは困難で、挿入したとしてもお互いに得ることができる快感度は低くなってしまいます。
結果、射精まで持っていくことができずに終わってしまう、すでに経験済みの方もいらっしゃるでしょう。
ED（勃起不全）は多くの男性が抱える悩みで、40代や50代、60代以上といった中高年世代だけでなく、30代など比較的若い世代でも多いです。どうして硬さ不十分な勃起になってしまうのか、原因になっていることとしては2つ考えられます。

血行不良
男性ホルモンの分泌量減少

以下になぜ血行不良や男性ホルモンの分泌量減少によってフニャチンになるのかまとめていますので、早速チェックしていきましょう。

血行不良

女性の裸を見たり体を触ったりすると、男性ホルモンの一種であるテストステロンが多く分泌されます。そして脳から神経を通じて勃起をしろという命令がペニスと到達すると、ペニスに大量の血液が流入します。そして陰茎海綿体が血液で充満すれば、海綿体が大きく硬く膨張した状態になります。
これが健康な男性の勃起減少です。元々の体質の場合もありますが、加齢や生活習慣の乱れ、精神的ストレスによって血行不良があるとフニャチンになります。ペニスの動脈は人間の体で一番細く、動脈硬化になれば真っ先にペニスの血流悪化が起こります。
動脈硬化は生活習慣病との関連が深く、高血圧や脂質異常症、糖尿病、心血管障害など血流に影響する生活習慣病のある方はEDのリスクが上昇するのです。
また、喫煙や過度なアルコール摂取もEDを助長します。

男性ホルモンの分泌量減少

性欲減退の症状も男性ホルモンの分泌量減少によって起こり得ます。
男性ホルモンの分泌量減少は年齢の高まりのほかに栄養不足や運動不足、睡眠不足、タバコや過度な飲酒、精神的ストレスも関わっています。一般に朝勃ちといわれている早朝勃起の頻度が低下する問題も、男性ホルモンの分泌量減少が関与しています。

医療機関に通院するフニャチンの解消方法

血行不良や男性ホルモンの分泌量減少が原因になっている男性であれば、医療機関で相談してみる改善策が選択可能です。かかりつけ内科や泌尿器科、EDクリニック、男性ホルモンの分泌量減少については泌尿器科や男性更年期外来などで受診すると良いでしょう。
陰茎海綿体への血流が不足している場合には勃起薬の処方が、テストステロンの分泌低下に対しては内服薬や、注射薬などによるテストステロンを補うホルモン補充療法が行われています。

根本的な解決ができない場合も

たとえば勃起薬として日本国内で承認されている医薬品にはバイアグラやレビトラ、シアリスがあります。
ED治療薬とも呼ばれるこれら医薬品は、血管を拡張させて血流を改善し、ペニスを硬く勃起させやすくし、その勃起を持続させやすくしてくれます。
しかし、効き目はたとえばバイアグラであれば5～6時間程度です。作用が消失すれば性欲や興奮があるのに勃起力が弱い、元のフニャチン体質に戻り、これは勃起薬での根本治療は無理なことを意味します。
また薬を使った治療には副作用の問題もあります。勃起薬では顔が赤くほてる、頭痛、動悸、視覚障害、血圧低下などが起こります。加えて薬の処理は肝臓や腎臓で行われますが、薬を使い続けることはこれら臓器を多く働かせることとなり、負担をかけ続けてしまうことを意味します。

薬に依存してしまうリスク

勃起薬のバイアグラは空腹時の服用によって30分ほどで作用が始まります。
即効性に優れており、5～6時間程度のあいだ作用が持続します。時間に余裕を持ってセックスに臨める点は良いのですが、性行為のたびに使っていると勃起薬をいつも持っていないと不安になるという方がいます。
先述したように、勃起薬は作用の持続時間は長いのですが、永続するわけではありません。薬の濫用は健康悪化につながりやすいです。フニャチンの悩みの根本的解決を望むのであれば、ずっと薬を使った対症療法に頼ってばかりいるのではなく、体質改善を目指しましょう。

家庭で実践するフニャチンの解消方法

手軽にはじめることができて、長く続けていけるフニャチンの改善策としては、精力剤の服用をあげることができます。
精力剤は強壮剤や精力サプリなどと呼ばれるもので、多くの会社によってたくさんの種類の製品が発売されています。
飲んですぐ十分な硬さの勃起が起こって持続するようになることは考えにくいです。しかし、ひと月やふた月など長く毎日飲み続けることによって、精力剤に含まれている有用成分が体質改善へとつなげていってくれます。そして最終的に薬を投与しなくてもフニャチン状態にならない日を迎えることも夢ではありません。

血行促進成分

アミノ酸に分類されているアルギニンやシトルリンが配合されている精力剤はおすすめです。
アルギニンは1日あたり3,000mgや5,000mgの投与をしばらく続けた結果ED、勃起機能改善に効果があったという調査報告が出ています。また、シトルリンは1日あたり800mg程度の摂取が推奨されていることが多いです。
アルギニンやシトルリンは血液中の一酸化窒素（NO）を増加させ、血管拡張作用により陰茎海綿体に大量の血液が流れ込むようにします。血流改善効果が期待できるということで、フニャチンに悩む男性にとっては必要不可欠な成分といえるでしょう。

男性ホルモン分泌促進成分

亜鉛は人間の体内で合成できない外部から補う必要のある必須ミネラルに分類されています。
男性ホルモンのテストステロンの合成や精子の生成を助け、精子量の増加によって射精時の快感度を高めてくれます。亜鉛は性機能と関わりの深い成分であることから、セックスミネラルという別名を持っています。
18～69歳男性であれば1日あたり10mgの摂取が推奨されていますが、精力剤であれば楽に必要量を満たすことが可能です。
ただし、1回で大量に摂ると吸収率が落ちてしまうため、何度かにわけて補給していくほうが効率は良いことが知られています。

アルギニンやシトルリン、亜鉛はいわゆるペニス増大サプリなどにもよく配合されている成分です。
アミノ酸は滋養強壮に良いことで有名なマカやクラチャイダムなどに、亜鉛は牡蠣など健康に良い素材に含まれています。こうした素材がサプリにギュッと詰まった商品でフニャチンの改善につなげましょう。

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